Comidas

Atún con verduras salteadas - Recetas Fitness

Atún con verduras salteadas –

Comer pescados siempre es una muy buena opción, pero si enriquecemos esa opción con una buena porción de verduras estaremos asegurando y garantizando una comida rica en vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo, así como la energía que necesitamos cuando ejercitamos o hacemos deporte, siendo esta comida totalmente baja en grasas …

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Tortilla de espinacas hechas con clara de huevo y verduras

Tortilla de espinacas hechas con clara de huevo y verduras

A muchos de nosotros nos gustaría poder llevar una dieta con cero carbohidratos, pero siempre nos surge la misma duda, ¿Qué debo preparar para lograrlo? Es por eso que hoy te traigo una receta de tortillas, sin maíz, sin harinas pero con muchas proteínas y vitaminas, para que puedas cumplir con tu propósito y además, te …

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