Filete de pollo al horno light

Receta de filete de pollo al horno light

¡Que gusto tenerte aquí de nuevo! Si nos has visitado es porque seguramente estás buscando algo rápido, sabroso y ligero de preparar. El día de hoy tenemos una exquisita receta de pollo al horno light.

El pollo es un alimento rico en aminoácidos que son vitales para nuestro organismo. Uno de ellos es el triptófano, el cual nos ayuda a la generación de ciertas sustancias de suma importancia para nosotros. Es rico en vitaminas y minerales, además de ser la carne de más rápida digestión.

Acompáñanos a ver esta receta y disminuye ácido úrico y grasas cocinando saludable.

¡Vamos a los ingredientes y… a cocinar se ha dicho!

Ingredientes

  • 400 gramos de pechuga de pollo en filetes
  • 1 ajo pelado
  • Sal molida a gusto
  • Pimienta negra molida al gusto
  • Jugo de limón

Preparación

  • 1.- Lava perfectamente los filetes de pollo y escúrrelos
  • 2.- Pica finamente tu ajo y colócalo en un recipiente pequeño
  • 3.- Exprime el jugo de un limón grande en el recipiente donde colocaste el ajo y mezcla
  • 4.- Unta esta mezcla a tus pechugas para que se marinen por los dos lados
  • 5.- Salpimenta tus filetes al gusto.
  • 6.- Vierte aceite de oliva extra virgen en una bandeja para hornear. Coloca tus filetes en el horno por 20 minutos a 180 grados.
  • 7.- Verifica que la carne está bien cocida cada 10 minutos.

¡A disfrutar!

Tips y consejos

• Acompaña tus filetes de pollo con una ensalada de lechuga, jitomate y cebolla
• Prepara una jarra de agua de melón con hielo para acompañar
• Si no gustas acompañar con ensalada puedes preparar arroz blanco
• Come con tortilla o tostadas horneadas.

Título de Rich Snippet
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Nombre de la receta
Filete de pollo al horno - mejorfit10
Nombre del autor
Tiempo Total

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