Pizza de avena con tomates y cebolla

Pizza Fitness de avena con tomates y cebolla

Una de las cosas más difíciles para todos los que estamos comprometidos con tener una vida más sana, es tener que decirle que no a muchas actividades y sobre todo a muchas comidas que no son las más nutritivas.

La pizza es una de estas tentaciones que nos atacan cada día, pero, ¿hay alguna manera de comer pizza sin sentirnos culpables?

Por suerte si la hay y hoy te mostraremos como hacerlo con esta súper receta de Pizza de avena con tomate y cebolla. 

Ingredientes para la pizza

  • Para la masa
  • 200-250 gramos harina de avena
  • 200-250 ml agua
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Relleno
  • 500 gramos tomate perita para hacer la salsa natural
  • 2 tomates redondos grandes
  • Queso fresco por salud o a gusto
  • 2 cucharadas Orégano

Elaboración pizza de avena con tomates y cebolla

  • Mezclamos todo. Harina, huevo, agua, aceite y sal hasta tener una masa que no se nos pegue. Podría variar dependiendo el grosor deseado.
  • La dejamos reposar y la tapamos por 15 minutos con un repasador en el mismo bol
  • En un molde para pizza, ponemos papel manteca. Después amasamos en la misma para formar la pizza.
  • Para preparar la salsa poner en una ollita a fuego mínimo 30 min con un chorrito de aceite y agua mientras cortamos el tomate perita en cubos hasta tener la salsa deseada. Directamente de la ollita con cuchara la
  • aplicamos sobre la masa.
  • Ponemos orégano y tomates grandes cortados en rodajas y el queso en bastones.
  • Luego va al horno de 30 min a 35 min a 180 grados dependiendo el gusto de cada uno, mientras más tiempo la dejemos quedara más crocante.

Listo, ya tenemos nuestra rica y nutritiva pizza para disfrutarla en familia, no dejes de estar atento para que conozcas mas recetas como esta y empieces a sentir el cambio que tu vida necesita.

Si te ha gustado este articulo déjanos un comentario para seguir creciendo!

 

Título de Rich Snippet
recipe image
Nombre de la receta
Pizza Fitness de avena con tomates y cebolla -【2019】
Nombre del autor
Tiempo Total

Recetas Relaciondas

Moussaka griega paso a paso

Moussaka Griega

Buen día y bienvenido. Hoy vamos a ponernos un poco especiales e internacionales con la siguiente preparación. Esta receta es ...
Leer Más
Lenteja con verduras thermomixç

Lentejas con verduras thermomix

El día de hoy nos toca cocinar algo muy diferente, fácil y práctico, ya que contaremos con la ayuda de ...
Leer Más
Albóndigas al horno

Albóndigas al horno

Buen día estimado lector, estamos seguros de que si estás aquí es porque seguramente eres una persona que se cuida ...
Leer Más
Batido de avena con plátano

Batido de avena con plátano

Si eres de los que casi no tiene tiempo para sentarse y desayunar! Te invito a preparar este Batido de ...
Leer Más
Pollo con almendras

Receta de Pollo con almendras

El día de hoy te traemos una receta que además de saludable es sin duda deliciosa. ¿Alguna vez has ido ...
Leer Más
AGUACATE CON HUEVO AL HORNO (2)

Aguacate con huevo al horno

Bienvenido, empezaremos este post con una pregunta. ¿Eres de las personas que piensa en que el desayuno es la ingesta ...
Leer Más
Helado de platano tropical (2)

Receta de helado de plátano tropical

Este helado de plátano es una excelente manera de refrescarse con un suculento sabor a frutas fresca. Esta receta es ...
Leer Más
Salmón relleno

Salmón relleno

Hola amigo fitness, hoy te queremos invitar a que nos acompañes a preparar esta receta de Salmón relleno de tomate ...
Leer Más
Chessecake de limón sin horno

Chessecake de limón sin horno

Hola querido amigo fitness, hoy queremos invitarte a una de nuestros postres saludables y deliciosos. Esperamos que te guste! Receta ...
Leer Más

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *