Rollitos de espinacas

Receta de rollitos de espinacas fitness

¡Hola a todos, muchas gracias por visitarnos! Como somos muy agradecidos con todos nuestros visitantes te vamos a regalar el día de hoy una enorme receta. Se trata de una preparación de rollitos o tacos de espinacas fitness. Que sin duda es una de nuestras preparaciones más fáciles de hacer.
Un nutritivo segundo plato para disfrutar en compañía de tu familia. ¿Lo mejor? Súper rápido y muy pero muy delicioso.

Disfrútalos en familia y siéntete libre de compartir esta excelente receta con quién lo prefieras.
Sabes muy bien que nos gusta consentirte, así que sin más que decir (porque no queremos aburrirte), vamos a ello.

Te vas a chupar los dedos

¡A cocinar!

Ingredientes

  • Porciones: 2 – 4
  • 1 bolsa de espinacas
  • Queso panela al gusto
  • Sal al gusto

Preparación

  • 1.- Toma una olla mediana y llénala con ¾ de agua de garrafón.
  • 2.- Calienta a fuego medio – alto y agrega un puñito de sal.
  • 3.- Espera a que el agua hierva y agrega las hojas de espinaca por espacio de 2 minutos.
  • 4.- Inmediatamente que saques las hojas de las espinacas, pásalas por agua fría.
  • 5.- Corta el queso panela en tiritas y agrégalo a las hojas de espinaca.
  • 6.- Junta los extremos de las hojas y una vez hecho esto enróllalas para que no se salga el quesito.

¡A disfrutar tus taquitos!

Puedes también preparar unos bollitos de queso saludables

Tips y consejos

• Si has comprado espinacas naturales desinféctalas muy bien con agua, jabón y unas gotitas de cloro.
• Puedes agregar pollo deshebrado junto con el queso para conseguir una combinación genial
• Baña las hojas con la salsa o crema de tu preferencia
• Esta es una receta de las más sencillas, puedes acompañarla con verduras hervidas tales como zanahoria y calabazas.
• Asa un poco de carne y toma las espinacas como ensalada.

Título de Rich Snippet
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Nombre de la receta
Receta de rollitos de ESPINACAS - mejorfit10
Nombre del autor
Tiempo Total

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