Meriendas

sándwich integral de lechuga, tomate, queso light y pavo - Recetas Fitness

Sándwich integral de lechuga, tomate, queso light y pavo

Generalmente, al llegar la hora de la merienda siempre vacilamos sobre si debemos o no debemos comer algo. Sin embargo la mayoría de los nutricionistas recomiendan activamente una dieta basada en al menos, cinco comidas diarias. Es por eso que la merienda es una de las comidas importantes del día, es la manera de garantizar …

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Biscotes de almendras nueces, arándanos rojos, uvas pasas y queso.

Biscotes de almendras nueces, arándanos rojos, uvas pasas y queso.

Los frutos secos siempre son una gran opción al momento de merendar o de preparar aperitivos para acompañar la comida. Su versatilidad los convierte en grandes acompañantes y sus valores nutricionales los hacen ideales para incluirlos en una dieta fitness. Aunque no siempre deben comerse acompañados, estos biscotes de frutos secos son ideales para comer …

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Porridge de avena, plátano

Porridge de avena, plátano, granada, avellanas y una pizca de canela.

La globalización se manifiesta de muchas maneras, y el mundo de la gastronomía no se queda atrás. Este típico desayuno inglés se ha ido abriendo paso a través del mundo para llegar a ser consumido por un gran porcentaje de personas. Lo bueno de este rico plato, es que a pesar de ser considerado originalmente …

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