Bizcocho fitness microondas

Bizcocho fitness microondas

Si quieres disfrutar de un rico bizcocho que te ayude a mantener tu estilo de vida fitness y que
además lo puedas preparar en muy poco tiempo, aquí te tratemos la opción perfecta para que puedas hacerlo sin ningún cargo de culpa, porque llevar una vida fitness no implica que no puedas disfrutar de tus comidas favoritas o de los postres que más te gusten.

Este rico bizcocho fitness te aportará la energía necesaria para cada día, además gracias a sus
ingredientes naturales y lo bajo en calorías será un excelente aliado si lo que quieres es perder peso o incrementar tu masa corporal.

Ingredientes

  • 100gr de harina de avena.
  • 125gr de yogurt desnatado.
  • 02 claras de huevo.
  • 08gr de levadura en polvo.
  • 01 huevo tamaño mediano.
  • 01 plátano o banano.
  • 01 o 02 cucharadas de cacao desgrasado.
  • Almendras o nueces (opcional a tu gusto).

Preparación:

  • El modo de preparación de este bizcocho es realmente muy sencillo
  • Una vez reunidos todos los ingredientes para elaborar el bizcocho al microondas fitness,
    separamos las claras de las yemas y batimos las claras a punto de nieve.
  • A continuación, añadimos el otro huevo y seguimos batiendo.
  • Incorporamos el yogurt desnatado y mezclamos con movimientos envolventes.
  • Agregamos la harina de avena junto con la levadura en polvo y el cacao. Mezclamos bien
    con las varillas hasta que se integren los ingredientes.
  • Añadimos el plátano en rodajas y movemos con cuidado para no aplastar mucho el plátano.
  • Para preparar este bizcocho fitness puedes utilizar otras frutas que te gusten.
  • Engrasamos un molde apto para microondas y vertemos el contenido de nuestro bizcocho
    fitness. Metemos el bizcocho al microondas a temperatura media durante 10 minutos.
  • Puedes servir este bizcocho al microondas fitness decorado con las almendras, nueces, unas rodajas de plátano o la fruta de tu gusto por encima.
  • Ya tu bizcocho fitness está listo.
    Como puedes ver es un postre muy rico y simple de preparar no requiere de ingredientes especiales, ni de largos procesos en su preparación, altamente saludable, rico en proteína gracias al huevo y si eres un fanático del chocolate puedes darte gusto sin sentir la culpa de consumir esas calorías.
  • También puedes dejar volar tu imaginación agregándole los ingredientes que más te gusten y decorándolo con lo que tú quieras, no te preocupes el límite es solo tu imaginación.

Este rico bizcocho es apto para el desayuno, el postre o la merienda, ideal a cualquier hora.

Título de Rich Snippet
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Nombre de la receta
Bizcocho fitness en microondas - mejorfit10
Nombre del autor
Tiempo Total

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