Postres

Brownies con cacao

Brownies con cacao

Hola a todos, ¿cómo están? Bienvenidos a nuestra serie de recetas light. El día de hoy vamos a preparar unos deliciosos brownies de cacao sin azúcar. A pesar de que se lea un poco engordante, no tendrás por qué preocuparte ya que es una receta muy sana. Esta preparación vamos a hacerla muy al estilo …

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Arroz con leche Fitness

Arroz con leche fitness

Estimado y querido lector. Como ya es costumbre empezamos nuestra receta de hoy con una pregunta. ¿Conoces cuál es el alimento rey en la dieta de las personas que practican deporte? Exacto… el arroz contiene todo lo necesario para ser un alimento base en la dieta de deportistas de alto rendimiento y del público en …

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Helado de plátano

Helado de plátano

Este helado de plátano es una excelente manera de refrescarse con un suculento sabor a frutas fresca. Esta receta es un éxito de mi familia. Lo hacemos todos el tiempo y tratamos de mantenerlo acosado durante todo el verano. Es super divertido hacer este helado saludable y seria una gran alternativa para los niños o …

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Chessecake de limón sin horno

Chessecake de limón sin horno

Hola querido amigo fitness, hoy queremos invitarte a una de nuestros postres saludables y deliciosos. Esperamos que te guste! Receta Relacionada → Chessecake de fresa Ingredientes Para la base de la tarta: Para el cheesecake de limón: Para la gelatina de limón: Preparación: ¡He aquí una muy rica opción de un postre que, aunque parece …

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Tarta fría de coco y limón

Tarta fría de coco y limón

He aquí otra receta para un delicioso postre que te cautivara y encantara, esta deliciosa tarta fría de limón y coco que, aunque a primera vista tal vez te pueda parecer algo laboriosa, es en realidad muy sencilla y fácil de preparar, sin harinas, sin horno solo con mucha imaginación y la ayuda de una …

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Torta Proteica

Torta Proteica

Para todas aquellas personas que están decididas a vivir cada día como una nueva oportunidad de vivir, y lo hacen brindando a sus cuerpos los cuidados necesarios en cuanto a alimentación y ejercitación les invitamos a preparar y disfrutar esta deliciosa receta de torta proteica, ideal para un ¡postre, el desayuno o la merienda, esta …

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Pastel de proteína whey

Pastel de proteína whey

La Whey protein (proteína whey), también conocida como proteína de suero de leche o proteína lacto sérica, está compuesta por proteínas de alto valor biológico extraídas del suero de leche, es un sub producto resultante tras la elaboración de algunos tipos de queso. Utilizada principalmente como suplemento dietético por los deportistas con la finalidad de …

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Bizcocho de avena fitness

Bizcocho de avena fitness

Vivir una vida fitness y saludable, quererse y cuidar de nuestro cuerpo no tiene porque ser un sacrificio constante, hoy en dia puedes vivir una vida sana, practicando deportes y comiendo lo que te gusta, hay gran cantidad de recetas de platos fitness a tu alcance para que puedas dar gusto a tu paladar mientras …

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Tarta de plátano

Tarta de plátano fácil

Conscientes de que te gusta lo bueno sin descuidar lo valioso de tu salud y que tu ritmo de vida reclama una buena alimentación pero sin descuidar tu paladar, hoy te queremos invitar una rica tarta de plátano. El plátano como seguramente ya sabes, es rico en potasio, magnesio, fibras y vitaminas A, B, C …

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Tarta de manzana

Tarta de manzana

Esta vez le tocó a la manzana, ese fruto de la tentación tan injustamente culpado, pero quien no es culpable de sentirse tentado por una rica manzana, en esta oportunidad esa tentación viene en forma de tarta con corazón de manzana. La manzana además de ser una de las frutas preferidas por los deportistas, es …

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